Tazas de batidos: 5 batidos con verduras escondidas que sus hijos disfrutarán
Tazas de batidos: 5 batidos con verduras escondidas que sus hijos disfrutarán
¿Qué pasa con los niños y las verduras? En un momento, tu pequeño está devorando felizmente todo lo que le regales, luego se activa un interruptor y todo lo que aceptará serán nuggets de pollo, macarrones y queso. Los batidos pueden ser la respuesta si se pregunta cómo logrará que su hijo coma verduras. Hay muchas recetas con verduras escondidas que puedes introducir en secreto en la taza de batido de tu hijo ; ¡No se requiere lucha por el poder!
5 batidos que le encantarán a tu hijo
Lograr que su hijo coma de manera saludable puede parecer una lucha interminable, pero no tiene por qué serlo. Pruebe estas recetas de batidos saludables y observe cómo su pequeño munchkin las sorbe felizmente sin dudar sobre los ingredientes.
Paraíso Tropical Naranja
¡Su hijo estará tan ocupado sorbiendo la dulzura de la piña, el plátano y el mango que ni siquiera notará las zanahorias! Las zanahorias contienen muchos nutrientes beneficiosos para ayudar a sus hijos a crecer sanos y fuertes, incluidos potasio, vitamina A y varios antioxidantes. Agrega leche de almendras y vainilla y yogur griego para darle textura y sabor, luego coloca esta deliciosa mezcla en una taza con una pajita y observa cómo desaparece mágicamente ante tus ojos.
Baya Baya Bueno
El color es importante para los niños, ¿y qué niño no querría beber este mágico batido morado? Licue yogur griego de arándanos, leche de almendras y vainilla, bayas congeladas y col rizada (sí, col rizada) para completar esta vívida creación. La col rizada es el superalimento de las verduras de hojas verdes, con muchas vitaminas y minerales esenciales para impulsar el crecimiento y desarrollo de tu hijo, y ni siquiera puedes saborearla en esta mezcla. Te sorprenderá lo rápido que tu pequeño vacía su taza de batido .
Delicia de fresa y plátano
Este está lleno de cosas buenas, con fresas y plátanos deliciosamente dulces, una vez más mezclados con leche de almendras y vainilla y yogur griego. El ingrediente secreto de esta sabrosa mezcla es el pimiento morrón finamente picado. El color y el sabor se combinarán perfectamente en la taza de batido de su hijo , lo que hará de esta receta un éxito para los más pequeños.
reina del verde
Si a su hijo no le desanima demasiado el color verde, este le resultará sorprendentemente sabroso. La leche de almendras, el plátano, el mango congelado, la mantequilla de maní, los copos de avena, el aguacate y las espinacas son un refrigerio delicioso y nutritivo. El tono verde pálido es lo suficientemente brillante como para que su hijo no sospeche demasiado... tal vez.
Delicia de fruta del dragón
Coloque este en un vaso con una pajita y observe a su hijo jadear ante el precioso color rosa violeta. Si bien la batata puede ser el salvador saludable oculto en esta mezcla, es una fruta del dragón la que le da ese hermoso color. Mezcle batata cocida, mango, mantequilla de almendras, fruta del dragón y una pizca de vainilla en polvo si es necesario. Si te resulta difícil conseguir fruta del dragón, puedes sustituirla por bayas congeladas.
Batidos para su pequeño aprobados por padres e hijos
A veces, debes ser un poco astuto para demostrarle a tu hijo que la comida puede ser nutritiva y deliciosa. A su hijo le encantará ver estas recetas en su taza de batido : ¡es casi como un postre! Estos batidos aprobados por niños seguramente encaminarán a su munchkin hacia un futuro brillante y saludable.
